土用の丑の日カレンダー！由来や意味、2025年・2026年はいつ？うなぎを食べる理由まで解説！

土用の丑の日カレンダー！｢2025年｣土用の丑の日

出典：国立天文台・二十四節気および雑節（当記事の土用の丑の日算出に使用）

土用とは？

　「土用（どよう）」とは、四季の変わり目（立春・立夏・立秋・立冬）前に訪れる、約18日間の特別な期間を指します。
これは、中国の五行思想（木・火・土・金・水）に由来し、季節の変わり目には「土」の力が高まると考えられていました。

日本では、春夏秋冬それぞれに土用の期間があり、次のように分類されます。

　特に「夏土用」は、最も気温が高くなる時期で、体力を消耗しやすいため、古くから人々の健康管理に重視されてきました。

土用と節気の関係

　土用は、立春・立夏・立秋・立冬といった節気の前に訪れます。これら節気の日付は太陽の動き（太陽黄経）に基づいて決められており、目安としては以下の通りです。
多少前後する年もありますが、基本的にはこのサイクルに沿っています。

土用の丑の日 由来

　「土用の丑の日」とは、土用の期間中に訪れる丑の日のことを指します。
十二支（子・丑・寅・卯辰・巳・午・未・申・酉・戌・亥）を日付に割り当てたもので、12日に一度巡ってきます。

つまり、土用中に丑の日が重なると「土用の丑の日」と呼ばれるのです。
年によっては、土用の期間に丑の日が2回巡ることもあり、それぞれを「一の丑」「二の丑」と呼びます。

両方とも縁起が良い日とされ、特に栄養のある食べ物を食べる習慣が定着しました。

土用の丑の日にうなぎを食べる起源

なぜ土用の丑の日には「うなぎ」を食べるのでしょうか？
実はこの風習、江戸時代の発明家・平賀源内のアイデアがきっかけと言われています。

　夏場、うなぎ屋は客足が落ち困っていたところに、平賀源内が「丑の日に“う”のつく食べ物を食べると良い」というキャッチコピーを提案し大繁盛したという説があります。

今ではスーパーや飲食店でも、特設コーナーができるほど定番になっていますね！

「土用の丑の日」の意味

　土用の丑の日は、夏の暑さで弱った体を癒し、健康に過ごすための日とされてきました。
この日に滋養のある食べ物を食べることで、「夏バテ防止」や「無病息災」を願う習慣が根付いたのです。

　特に栄養豊富な「うなぎ」は、スタミナ補給の代表格として人気を集め、現代にも続いています。

「土用の丑の日」の縁起

　土用の丑の日には、うなぎ以外にも「う」のつく食べ物を食べると縁起が良いとされてきました。
昔の人たちは、以下のような食べ物を好んで食べていました。

土用の丑の日「2025年カレンダー」

土用の丑の日「2026年カレンダー」

土用の丑の日の2回目はいつですか

土用の期間中に丑の日が2回巡ってくることはあります。
2025年-2026年では、下記の日付になります。

✅ 2025年の2回目（二の丑）
　 2025/7/31（木）、2025/11/4（火）

✅ 2026年の2回目（二の丑）
　 2026/5/3（火）

2回目も体調が落ちやすい時期ですので、しっかり栄養をつけて乗り越えたいですね。

土用の丑の日はいつ？！まとめ｜
土用の丑の日を正しく知って、季節の変わり目の健康を守ろう！

　土用の丑の日は、季節の変わり目に体力を蓄え、無病息災を願う、大切な日本の文化です。
　筆者は、記事を作成する中で、丑の日が単に「うなぎを食べる日」だけでは無いことを知りました。皆様も是非、うなぎに加えて｢う｣の付く食べ物を食べて、体調を整えてはいかがでしょうか。

うなぎ好きな我が家でも、毎年この日を楽しみにしています♪

楽天市場でうなぎを買う！！

＼母の日カード無料／[楽天うなぎ部門13年連続売れ筋第1位]国産 うなぎ 蒲焼き 3種セット誕生日 お祝い 内祝 お返し 食べ物 グルメ 国産 うなぎ ウナギ 鰻 蒲焼き 無添加 タレ ギフト プレゼント 土用丑 土用の丑の日 母の日 早割 父の日 価格：5,990円～（税込、送料無料) (2025/5/5時点) 楽天で購入

合わせて読みたい

【3人家族】お米 1ヶ月の消費量と節約術｜お得に買う方法とは？

タキ

ブロガー

XInstagramYouTubeContact

　平凡なＩＴ企業に勤める会社員であり、一児のパパです。

　元々、お得、節約に関する事が好きであったため、それに関するブログを発信しています。

記事の内容は、自分の実体験を中心に、便利情報を皆様に共有し、皆様と自分の生活の質の向上に繋がれば！と思い発信をしております。

まだまだ修行中ですが、YouTubeのリベ大等で学習しています。シティにはまだ入っていませんが、ブログ仲間も募集中！

　また、投資歴は、2008年のリーマンショックを経験していてブログは初心者ですが、投資歴はベテランと思います。 Twitterで独り言を言ってますので、そちらも良かったら、覗きに来てくれたら嬉しいです。

▼活動履歴
・2022年10月から
ＳＮＳでアフィリエイト活動開始

・2023年1月より
「タキの生活情報ブログ」立上げ試行錯誤しながら、サイトを育てています。